Gaelle
Rencontrez nos ambassadrices !
Leur(s) sport(s) de prédilection, ce que cela leur apporte dans leur quotidien, comment elles se sont lancées, comment elles gèrent au quotidien, leurs défis persos…
Découvrez Gaëlle
🤸🏼♀️ Quels sports pratiques-tu ?
La course à pied
✨ Qu’est-ce qui t’a donné envie de commencer ?
Ma collègue qui nous a mis au défi de finir le semi marathon de Paris en mars 2023
🌈 Qu’est-ce que le sport t’apporte au quotidien?
Le sport m’apporte l’équilibre dont j’ai besoin entre calme et énergie !!
Je m’explique. Je crois qu’à l’époque où je suis née, on ne nous diagnostiquait pas trop encore HPI, TDAH, HPE ou tout autre petit souci qui perturbe le quotidien de quelques-uns de nos enfants. Je pense que je fais partie des hyperactifs, qui ont un besoin viscéral de bouger pour être mieux ! Alors, avec la course à pied, j’ai trouvé un remède à mes maux, je peux y aller quand je veux et quand j’en ressens le besoin ! Maintenant, comme je suis aussi une maman, en libérale, femme de chef d’entreprise, je me dois d’être organisée , donc mes séances sont notées sur le planning familial et il est très rare que j’y déroge.
🚧 Est-ce que tu as rencontré des défis dans ton parcours sportif ou des baisses de motivation ?
Je suis une femme de défi, et je crois que pour garder la motivation à s’entrainer, il faut surtout se mettre des objectifs. Objectif de distance, de chrono, de terrains… En 2023, outre le semi-marathon de Paris, j’ai fait le semi marathon de Boulogne, mon moral a pris très cher, j’ai intégré le fait qu’il fallait aussi préparer ton mental à la pratique, tu pourras avoir un corps plus que bien préparé, si le jour J ton mental te dit “tu es nulle !”, ça ne va pas le faire… Et puis en 2024, je me suis mis deux gros objectifs : le trail des pyramides noires , beaucoup de dénivelé, mais c’était magique, j’ai adoré !! Et surtout le marathon de Tours que j’ai fini, mais avec un temps au goût amer, 5h32, j’ai vomi plus de 12fois et j’ai galéré, en 2025 je prends ma revanche !!
💪 Quelle est ta plus grande fierté sportive ?
Réussir à rester assidue et régulière dans ma pratique, quels que soient mon mood, ma fatigue ou le temps extérieur !
💡 Qu’est-ce qui te motive à partager ton envie de bouger à d’autres femmes ?
Je trouve qu’aujourd’hui le sport n’est plus synonyme d’unité et de partage, mais plus de performance et d’individualisme. J’ai envie de remettre la notion d’équipe et d’union dans le sport, et du coup dans mon sport qui est la course à pied. Je voudrais inciter les femmes à bouger, en se faisant passer en priorité, car, bien que les choses bougent, nous sommes encore malheureusement sur beaucoup de points dans une société patriarcale, où le bien-être de la femme passe souvent après celui de sa famille. Se sentir bien et en forme est important, par mon statut de femme, libérale, mère, épouse et coureuse je veux leur montrer que c’est possible !!
🎙 Une citation qui te motive ?
Je citerais une phrase d’une joueuse de golf, Michelle Wie “Tout le monde joue son propre match contre soi-même. Je n’y vois pas de rivalité. On essaie juste de faire du mieux que l’on peut.”
😂 Une anecdote amusante ou inspirante à nous raconter ?
Lors de mon premier marathon, j’ai mal géré mon alimentation, ce qui m’a valu d’avoir de gros troubles gastriques les 20 derniers kilomètres. Je pensais le faire en moins de 5h et j’ai mis 5h32, sur les 2 derniers km j’étais dans le peloton de fin, l’organisation allait rouvrir les barrières à la circulation si ma mère n’avait pas hurlé “mais nooooooon ma fille n’est pas encore arrivée, remettez les barrières voyons !!”
