Marianne
Rencontrez nos ambassadrices !
Leur(s) sport(s) de prédilection, ce que cela leur apporte dans leur quotidien, comment elles se sont lancées, comment elles gèrent au quotidien, leurs défis persos…
Découvrez Marianne
🤸🏼♀️ Quels sports pratiques-tu ?
Yoga, Yoga Aérien, Pilâtes, musculation, natation, course à pieds, danse.
⏳ Depuis combien de temps environ ?
J’ai toujours fait du sport, mais depuis 2015, j’ai passé un diplôme de coach sportive, et mes activités sont vraiment régulières.
✨ Qu’est-ce qui t’a donné envie de commencer ?
L’envie de prendre soin de mon corps et d’apprendre à l’écouter pour mieux le comprendre ensuite.
🌈 Qu’est-ce que le sport t’apporte ?
Mes pratiques sportives me permettent de me recentrer, d’extérioriser certaines émotions et d’apaiser un mental parfois trop bruyant . Cela me permet d’être plus calme au quotidien, plus ancrée, plus confiante et organisée dans la gestion de mes projets (pro et perso). Le sport m’aide aussi à être en paix avec mon corps (ce qui n’a pas toujours été le cas lorsque j’avais des troubles du comportement alimentaire), je le sens + fort, + souple, + endurant, il est devenu mon allié !
💪 Quelle est ta plus grande fierté sportive ?
Être sortie de l’anorexie qui n’était pas loin de m’enlever la vie (ce n’est pas du sport mais bien l’un des plus gros combats de mon corps à ce jour ^^). Sinon, j’étais hyper fière après avoir couru mon premier 10km puis mon premier semi marathon.
💡 Qu’est-ce qui te motive à partager ton plaisir de bouger avec d’autres femmes ?
Dans mon quotidien, j’accompagne (surtout) des femmes à mieux écouter et comprendre leur corps afin qu’elles se connectent à leur pouvoir personnel. J’ai à cœur de partager au plus grand nombre les découvertes que j’ai pu faire et que je fais encore chaque jour en expérimentant moi-même dans diverses pratiques et en m’inspirant des nombreux partages que mes élèves me font. Toujours plus d’écoute, de la bienveillance avec “ce que notre corps peut nous offrir (ou non) à l’instant T” . Au fil des pratiques, affiner son ressenti, conscientiser ses mouvements, son souffle et cultiver un peu plus à chaque fois une santé physique et mentale optimale. Objectif: Que chacune devienne la créatrice de son bien-être ! Voilà mon GOAL dans la vie haha
😂 Une anecdote amusante ou inspirante à nous raconter ?
J’ai couru mon premier semi-marathon déguisée en abeille, c’était incroyable ! Au bord de la route, plein d’inconnus m’encourageaient en criant : “Allez, Maya !!” ; je me sentais pousser des ailes (c’était le cas de le dire haha). Le lendemain, je m’apercevais même que j’étais passée dans le journal régional ! Sublime souvenir. Cette histoire m’a fait prendre conscience que, aussi difficile que soit un premier semi-marathon ou toute autre épreuve sportive, la cohésion d’un groupe (même d’inconnus) et le fait de ne pas se prendre au sérieux ont rendu l’expérience magique !
