Être sportive et végétarienne : interview d’une Green Rhapsody
Astrid tient depuis plus de quatre ans le blog Rhapsody in Green dans lequel elle partage son amour pour le mode de vie green et sain, en montrant que celui-ci est accessible à t...
Les “energy balls” : saines gourmandises pour sportives !
Si vous avez déjà testé la cuisine veggie ou vegan et essayé les petites recettes tendances pour manger sain, alors vous avez sans doute déjà entendu parler de ces petites boules « healthy » et ...
Mon premier marathon: pourquoi plus jamais je ne dirai “plus jamais”
Un marathon, c’est beaucoup d’émotions. Surtout quand c’est le premier. Une préparation intense, quelques sacrifices, une course ponctuée de « mais POURQUOI je m’inflige ça ? », et surtout, un...
Comment concilier sport et écologie? | 4 Conseils
Cette année, c’est décidé, vous vous (re)mettez au sport. Vous êtes motivée à l’idée de pratiquer une activité physique régulière et vous pouvez vous en féliciter ! Mais si le sport est bon po...