Faire du sport pour une bonne cause
Allier défi sportif et action solidaire en participant à un événement caritatif Enfilez vos baskets vous semble être un geste anodin ? Pour certains, il revêt un sens supérieur au « simple » fa...
Sport à la maison : pratiquez avec un coach en ligne
Garder la forme pendant le confinement 1, puis le confinement 2 et tout l’hiver sans salle de sport aura développé l’adaptabilité de chacun. Les coachs et les professeurs sont devenus les pros d...
Yoga débutant : 10 postures de yoga pour commencer
Vous entendez parler de plus en plus de yoga, peut-être vos proches essaient de vous convaincre d’essayer et vous vous demandez ce que c’est le yoga ?Le mot yoga signifie « union » : union de la ...
Les objectifs sportifs 2021 de nos partenaires et ambassadrices Gayaskin
Souvent en début d’année, c’est la course aux bonnes résolutions… et se donner un objectif sportif ou autre peut nous motiver certains jours. Vous nous avez suivis cette année et découvert nos pa...
200 000 € VS une pizza : les inégalités de primes hommes/femmes dans le sport
Chaque année, je vois Roland Garros comme le top départ des beaux jours et l’occasion de siroter un bon mojito en écoutant les inconditionnels se déchirer sur la traditionnelle question « Nadal ...
Être sportive et végétarienne : interview d’une Green Rhapsody
Astrid tient depuis plus de quatre ans le blog Rhapsody in Green dans lequel elle partage son amour pour le mode de vie green et sain, en montrant que celui-ci est accessible à t...
Les “energy balls” : saines gourmandises pour sportives !
Si vous avez déjà testé la cuisine veggie ou vegan et essayé les petites recettes tendances pour manger sain, alors vous avez sans doute déjà entendu parler de ces petites boules « healthy » et ...
Mon premier marathon: pourquoi plus jamais je ne dirai “plus jamais”
Un marathon, c’est beaucoup d’émotions. Surtout quand c’est le premier. Une préparation intense, quelques sacrifices, une course ponctuée de « mais POURQUOI je m’inflige ça ? », et surtout, un...
Comment concilier sport et écologie? | 4 Conseils
Cette année, c’est décidé, vous vous (re)mettez au sport. Vous êtes motivée à l’idée de pratiquer une activité physique régulière et vous pouvez vous en féliciter ! Mais si le sport est bon po...