Les “energy balls” : saines gourmandises pour sportives !
Si vous avez déjà testé la cuisine veggie ou vegan et essayé les petites recettes tendances pour manger sain, alors vous avez sans doute déjà entendu parler de ces petites boules « healthy » et ...
Mon premier marathon: pourquoi plus jamais je ne dirai “plus jamais”
Un marathon, c’est beaucoup d’émotions. Surtout quand c’est le premier. Une préparation intense, quelques sacrifices, une course ponctuée de « mais POURQUOI je m’inflige ça ? », et surtout, un...
Comment concilier sport et écologie? | 4 Conseils
Cette année, c’est décidé, vous vous (re)mettez au sport. Vous êtes motivée à l’idée de pratiquer une activité physique régulière et vous pouvez vous en féliciter ! Mais si le sport est bon po...